Intro-ryhmä (ent. kilpakoulu) on suunnattu 2016–2018 syntyneille innokkaille uimareille, jotka haluavat tutustua kilpauinnin maailmaan ja kehittää taitojaan tavoitteellisemmin. Ryhmään sopii esimerkiksi Vesiralli 2:n, Tekniikkarallin tai muun vastaavan uintikokemuksen suorittanut lapsi.
Uimarin tulee pystyä uimaan yhtäjaksoisesti 100 metriä, josta puolet selällään ja puolet mahallaan.
Mitä Introssa tehdään?
Intro on matalan kynnyksen ensimmäinen kilpauintiryhmä, jossa:
- Harjoitellaan kaikkien kilpauintilajien (perhos-, selkä-, rinta- ja vapaauinti) perusteet
- Opetellaan lähtöjä, käännöksiä, maalintuloja ja uimarietikettiä
- Kehitetään uinnin tekniikkaa, kehonhallintaa ja vesitaitavuutta
- Tutustutaan kilpailuihin ja harjoittelun rytmiin leikinomaisesti mutta tavoitteellisesti
Kenelle?
- 2016–2018 syntyneet
- Takana esim. Vesiralli 2, Tekniikkaralli tai vastaava taso
- Pystyy uimaan 100 m (50 m selällään + 50 m mahallaan) ilman pysähtymistä
Harjoitusajat:
To 19.00-20.00
La 8.30-10.30 (uinti+jumppa)
Su 17.15-19.30 (jumppa + uinti)
Vastuuvalmentaja:
Kim Sandberg
[email protected]
Hinta: 375€/kausi
