Tekniikkarallin tavoitteena on kehittää lasten uintitekniikkaa monipuolisesti ja tavoitteellisesti. Harjoittelun päämääränä on, että lapsi oppii uimaan 100 metrin sekauinnin kilpailusääntöjen mukaisesti. Veteen tottuminen, sen vastuksen hyödyntäminen ja monipuolinen liikkuminen vedessä kehittävät lapsen luottamusta ja tekevät hänestä taitavan vesiliikkujan.
Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä – nämä ovat myös hyvän uintitekniikan perusta. Tekniikkarallissa lapsi saa valmiudet uintitekniikan syventämiseen ja mahdollisesti myös kilpailuharrastuksen aloittamiseen.
Jokainen harjoituskerta sisältää neljä osa-aluetta hengitysharjoitukset, asentoharjoitukset, tekniikkaharjoitukset ja loppuverryttely tai leikki.
Kurssin lopuksi suoritetaan 100m sekauinnin merkkisuoritus.
Kurssin vastuuvalmentaja: Siiri Fagerlund (siiri.fagerlund(a)bs-pu.fi)
Kurssin apuohjaajat:
Harjoituskerrat – syksy 2025
- Maanantai klo 18.15–19.15
- Jumppa (kuivaharjoittelu): keskiviikko klo 17.00–17.45
Sunnuntai klo 9.30–10.30
Pääsyvaatimus
Vähintään 100 m uimataito sekä omatoiminen pukeutuminen ja peseytyminen.
- Pääedellähyppy ja käännösten perusteet
Hinta: 300 € / kausi
Ilmoittaudu 10.8. mennessä:
https://www.suomisport.fi/events/844304bd-1217-41a3-bdf4-64b817342b60
