BS-PU tarjoaa uintivalmennusta lapsesta alkaen. Opetus alkaa uimakouluista, näitä löytyy kolme eri tasoa. Uimakoulun jälkeen lapsi voi jatkaa tekniikkaharjoittelua vesiralleissa. Vesirallien jälkeen on jatkomahdollisuus teknikkaralliin, jonka tavoitteena on valmistaa uimaria kilpakouluun. Kilpakoulu on seuran ensimmäinen kilparyhmä. Ryhmässä harjoitellaan 3 kertaa viikossa. Ryhmässä ui 8-11 vuotiaita uimarin alkuja. Kilpakoulussa totutellaan harjoittelemaan ja kilpailemaan. Rollo ryhmässä harjoitellaan 5 kertaa viikossa. Ryhmässä ui 10-13 vuotiaita tavoitteellisia uimareilla. Harjoituksissa opetellaan uimaan esimerkiksi oikeilla sykealueilla. Ryhmän päätavoite on kesän Rollo kilpailuissa. Iku ryhmässä harjoitellaan 5-8 kertaa viikossa, tasosta riippuen. Ryhmässä ui tällä hetkellä 13-17-vuotiaita uimareita. Ryhmän pääkilpailut ovat IKU:t sekä SM-kilpailut. Lisäksi tavoitellaan maajoukkue-edustuksia.
Jos kilpauinti ei kuitenkaan ole ensisijainen valinta seura tarjoaa myös mahdollisuuden jatkaa uintia harrasteryhmissä.
