Uimaseuramme tarjoaa aikuisille monipuolisia mahdollisuuksia kehittää uintitaitoja, kohottaa kuntoa ja nauttia vesiliikunnasta omalla tasolla ja omien tavoitteiden mukaan. Ryhmät sopivat niin entisille kilpauimareille kuin aktiivisille harrastajille ja triathlonisteille.
Harjoituksia ohjaavat mm. kokeneet valmentajat Siiri Fagerlund ja Nikita Daniloff.
Ps. muistathan myös aikuisille suunnatun kurssitarjonnan?
Masters – kilpa- ja harrasteuintia aikuisille
Masters-uinti on suunnattu yli 25-vuotiaille aikuisille, jotka haluavat treenata säännöllisesti, kehittää uintitekniikkaansa ja mahdollisesti osallistua myös uintikilpailuihin – tai vain nauttia kuntoa ylläpitävästä vesiliikunnasta hyvässä seurassa.
Ryhmässä on eri tasoisia uimareita, ja jokainen saa treenata omaan tahtiin. Harjoituksissa yhdistyvät tehokas harjoittelu, tekniikan kehittäminen ja liikunnan ilo.
Harjoitusajat:
- Tiistaisin klo 18.00–19.00
- Sunnuntaisin klo 19.15–20.30
Hinta: 188 € / kausi
Ikäraja: yli 25 vuotta (yläikärajaa ei ole)
Ilmoittaudu:
Aikuisten treeniryhmässä tehokasta uintiharjoittelua
Aikuisten treeniryhmä on suunnattu sinulle, joka haluat kehittää kuntoasi tavoitteellisesti ja treenata ryhmässä valmentajan ohjauksessa. Ryhmä sopii erityisesti entisille kilpauimareille, triathlonisteille ja muille, joilla on jo hallussa uintitekniikoiden perusteet.
Harjoitukset painottuvat tehokkaaseen uintitreeniin, mutta myös tekniikkaa hiotaan tarvittaessa. Tavoitteena on tarjota laadukasta harjoittelua ja onnistumisen elämyksiä vedessä.
Harjoitusajat:
- Sunnuntaisin klo 19.15–20.30
Edellytykset osallistujalle:
- Kohtuullinen vapaauinnin ja selkäuinnin tekniikka
Hinta: 150 € / kausi
Ilmoittaudu:
